工作疲勞的代價 | 疲勞管理123 | 健絡通 Herbalgy Pharmaceutical Ltd

工作疲勞的代價


「疲勞」對都市人的影響

現今都市生活模式 , 工作壓力大- 工作時間長 , 精神緊張 , 鬱怒...等,會增加人體機能的負荷,身體因而發出「疲勞」的訊息,而疲勞度的累積,對人體健康影響深遠...

關節病的軌跡

肌肉疲勞繃緊      神經受擠壓    血液循環受阻    乳酸積聚  , 筋肌膜鈣化勞損的惡性循環     疼痛à慢性炎症病變…等過程 , 構成身體”疼痛’的惡性循環 .

「工作疲勞」的「因果」

 - 長期的工作勞累 - 會導致部局的肌能衰退 , 而忽視身體發出的疲勞 警號 , 會增加肌肉疲勞肌腱持續收縮。

果 – 導致肌能長期超負荷–大多數都市人的工作模式都是固定而重複 ,  加上長期的不良工作姿勢 , 增加了身體肌能超負荷,及關節軟組織創傷的機會。

例如 : 肩 , 指 , 腕 , 肘關節疼痛 , 大多是工作的需要 , 導致局關節長期反覆運動勞損 , 增加局部關節的負荷,及影響各種肌筋膜痛症  . 早期只是偶發性的疲勞及痠痛 , 而對身體的活動障礙影響不明顯。


「持續疲勞」的代價

(1)持續「精神疲勞」影響睡眠 -影響身體各「器官組織」晚間的「自我功能恢復」運作,從而降低各「器官組織」的原有抗病功能。增加對心 , 肝 , 膽 , 脾 , 肺 , 腎 ..等生命主要維生器官晚間的「功能恢復」。

(2)持續「頸項疲勞」- 影響腦部血液補充,影響腦垂體的內分泌平衡,增加影響血脂,血糖 , 膽固醇的失衝,從而增加對心血管、肝、膽、腎的負荷。

(3) 持續「消化疲勞」- 影響人體整體的代謝功能運作,影響身體正常的排毒功能,增加誘發心、肝、睥、肺、腎、胃、腸、大腦.. 等「都市病」的發病率。



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